„Healthy Mommy - happy Baby!“

MamaWorkout

1. Pilates für Mama & Baby

(Einstieg nach abgeschlossenem Rückbildungskurs)

Fokus: Beckenbodenkräftigung, Rücken- & Bauchmuskulatur.

Start: Donnerstag, 10. Oktober 2019

Infos folgen!

 

2. Aufbaukurs Rückbildung II

Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter (nach dem MamaWorkout Konzept)

Fokus: Beckenbodengymnastik, Schließung der Rectusdiastase, Kräftigung der Rücken- & Bauchmuskulatur und Steigerung der allgemeinen Fitness. Babys sind herzlich Willkommen ;).

Start: Freitag, 04. Oktober 2019 von 09:15 - 10:15 Uhr

Wo: Familientreff Mittendrin, Am Ritterberg 23, 36341 Lauterbach-Maar

Dauer: 10x 60 Minuten

Kosten: 65,00 €

Infos dazu im Flyer untenstehend!

 

3. Mama FIT - Beutel, Beine, Po

Cardiofitness & Pilates mit dem Baby in der Babytrage / dem Tragetuch.

Start: Freitag, 04. Oktober 2019 von 10:30 - 11:30 Uhr

Wo: Familientreff Mittendrin, Am Ritterberg 23, 36341 Lauterbach-Maar

Dauer: 10x 60 Minuten

Kosten: 69,00 €

Infos dazu im Flyer untenstehend!